Soa’s worden vaak gereduceerd tot iets dat ‘met seks te maken heeft’. En ja, ze worden meestal via seks overgedragen. Maar dat is slechts de oppervlakte. Achter elke besmetting schuilt een veel groter verhaal: over keuzes, grenzen, gezondheid en zelfzorg.
Waarom een soa meer zegt over zelfzorg dan over seks
Een soa oplopen betekent niet dat je ‘roekeloos’ bent geweest. Wat het wél vaak betekent, is dat je op een bepaald moment niet de juiste informatie, ruimte of moed had om voor jezelf op te komen.
- Je dacht dat vragen naar een condoom 'ongezellig' zou zijn
- Je kende je eigen grenzen nog niet goed genoeg
- Je wist niet dat ook orale seks risico’s meebrengt
- Je liet je leiden door het moment, in plaats van je waarden
Een soa is geen moreel falen. Het is een kans om jezelf beter te leren kennen en beter voor jezelf te gaan zorgen.
Testen is geen taboe, maar een daad van verantwoordelijkheid
Veel mensen stellen een soa-test uit omdat ze geen klachten hebben of zich schamen. Maar jezelf regelmatig laten testen is geen teken van twijfel aan je keuzes, het is een blijk van zorgzaamheid – voor jezelf én je partner(s).
- Je test niet omdat je onverantwoord bent, maar omdat je het niet wílt zijn
- Je test niet omdat je iets fout hebt gedaan, maar omdat je bewust wilt zijn
- Je test niet alleen voor jezelf, maar ook voor de mensen met wie je verbonden bent
Regelmatig testen is geen ‘moetje’, het is een gewoonte van mensen die hun gezondheid serieus nemen.
Soa’s triggeren meer dan lichamelijke symptomen
Een soa raakt zelden alleen je lichaam. Het raakt ook je zelfbeeld, je vertrouwen, je openheid in relaties.
- Schaamte kan je stil maken, zelfs tegenover jezelf
- Angst voor afwijzing kan je weerhouden om eerlijk te zijn
- Onzekerheid over je lichaam kan je intimiteit belemmeren
Maar juist hier zit de sleutel: hoe je met die emoties omgaat, bepaalt je pad. Zelfzorg betekent ook: mild zijn voor jezelf, eerlijk durven zijn en hulp zoeken wanneer dat nodig is.
Van symptoombestrijding naar zelfbewustzijn
Behandelingen voor soa’s zijn vaak eenvoudig. Een antibioticakuur, een antiviraal middel, klaar. Maar dat is symptoombestrijding. De échte winst zit in de bewustwording erachter.
- Hoe kijk jij naar je grenzen in seks?
- Wat heb jij nodig om je veilig te voelen?
- Durf je te vragen, te weigeren, te beschermen?
- Zie jij je lichaam als iets om voor te zorgen – of om doorheen te razen?
Een soa kan een wake-upcall zijn. Niet als straf, maar als uitnodiging om meer te leven vanuit zelfrespect.
